熱中症

先日、曇り空の天気だったので久しぶりに歩いてみました。いつもはペットボトルを持って出るのですが、これが油断というものでしょうか曇り空なものでつい持って出るのを忘れてしまいました。すぐに気が付いたのですが、引き返すのが億劫に感じてしまい「最近は気温も低くなったし、今日は曇り空だから大丈夫だろう」と、そのままウォーキングを続けることにしたんです。