ウォーキング

ライフスタイル

ウォーキング いつがいい

ウォーキングする人が歩く時間帯としては、主に交通量が少なく気温に左右されにくい朝か夜に歩く二つのパターンに分かれるようです。もちろん各々の生活パターンによって、朝しかできないとか逆に夜しかできないという事情が出てくると思いますが、本当はウ…
ライフスタイル

ウォーキング 雨の日

西日本は晴天続きで、佐賀バルーンフェスタも唐津くんちもとても賑わっているみたいで、イベント自粛が続いてきた中で久々にいいニュースです。天気がいいので絶好の唐津くんち日和なんですが、今年はあいにく仕事だったので行けなくて残念でした。でも、天…
ライフスタイル

歩く 歩数 1日

健康維持のためにウォーキングをしている人は少なくないかもしれませんが、1日にどの程度歩けばいいのか悩んだ方もいらっしゃると思います。1日に歩く歩数の目安があれば、なんとなくですが三日坊主の人もなくなるのではないかと個人的には思います。健康…
ライフスタイル

九州自然歩道 佐賀みち

今年の夏の暑さは異常じゃないかと思うくらい暑かったですね。 あまりの暑さに、天気がいい日にやっていたウォーキングを8月の頭ぐらいから中断していました。 この暑さだと熱中症が心配だし、写真を撮るために道草をしていつもよりちょっと...
タイトルとURLをコピーしました